El verdadero secreto para alcanzar altos niveles de habilidad en las artes marciales 2
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El verdadero secreto para alcanzar altos niveles de habilidad en las artes marciales

Las artes marciales, como cualquier otra habilidad, requieren un gran compromiso, tiempo y paciencia para tener éxito y alcanzar la competencia. Cuanto más competente te vuelves, más lento parece ser tu progreso. Esto puede ser extremadamente frustrante y desmotivador. Se acepta popularmente que estamos destinados a progresar continuamente y alcanzar constantemente niveles más altos de […]

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Shaka Zulu, el guerrero africano que revolucionó la guerra y unió a las tribus en un poderoso reino 3
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Shaka Zulu, el guerrero africano que revolucionó la guerra y unió a las tribus en un poderoso reino

Shaka ka Senzangakhona, también conocido como Shaka Zulu, es posiblemente el guerrero africano más famoso de la historia. Su vida destacada es testimonio del espíritu resiliente del guerrero, superando muchas adversidades para convertirse en el rey más exitoso del Imperio Zulú. Su reinado duró desde 1816 hasta 1828, donde fue responsable de unir al pueblo […]

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Preparación y repetición: el camino hacia la destreza en las artes marciales
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Preparación y repetición: el camino hacia la destreza en las artes marciales

He estado preparándome para algunas pruebas de artes marciales realmente difíciles recientemente. He estado entrenando extremadamente duro y quería compartir uno de mis métodos de entrenamiento contigo para mejorar la técnica, la combinación o el kata. Sea lo que sea. No es algo revolucionario o sorprendente, pero definitivamente es simple y efectivo. Es así de […]

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Descubre los 5 aspectos esenciales para maximizar tu condición física en las artes marciales 10
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Descubre los 5 aspectos esenciales para maximizar tu condición física en las artes marciales

El entrenamiento de artes marciales es extremadamente exigente para la mente y el cuerpo. Cada sesión de entrenamiento te lleva al límite mental y físico. Hay muchas técnicas, ejercicios y movimientos que son extremadamente difíciles de ejecutar correctamente. Un cuerpo fuerte, en forma y flexible realmente ayuda a poder ejecutar estas técnicas y ejercicios de […]

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5 Estrategias de enfriamiento después del entrenamiento de artes marciales que debes probar ahora mismo 11
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5 Estrategias de enfriamiento después del entrenamiento de artes marciales que debes probar ahora mismo

Como artista marcial, ya debes saber sobre la importancia de los ejercicios de calentamiento. La mayoría de los practicantes son conscientes de la importancia de preparar sus cuerpos para el entrenamiento y, por lo tanto, comienzan su entrenamiento con un calentamiento. Sin embargo, la fase de enfriamiento es igual de importante. Normalmente comenzamos con un […]

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