Yoga

En este caso te escribo sobre Yoga, en principio no es un Arte Marcial, de hecho diría yo que es todo lo contrario, es una de «herramienta» para la paz interior y exterior, pero tiene cabida en este blog ya que es un método, practica o camino interesante a seguir por todo practicante de Artes Marciales e incluso competidores de deporte de contacto.

¿Que es el Yoga?

En el mundo moderno, el arte del yoga del sur de Asia se ha expandido a todos los rincones del mundo. Aunque ahora es una forma popular de ejercicio y meditación, no siempre ha sido así.

No hay ningún registro escrito del inventor del yoga.

Los practicantes de yoga masculinos son conocidos como yoguis, y las practicantes de yoga femeninas se llaman yoguinis. Ambos practicaban y enseñaban yoga mucho antes de que existiera cualquier relato escrito de yoga.

Durante los siguientes cinco milenios, los yoguis transmitieron la disciplina a sus estudiantes, y muchas escuelas diferentes de yoga se desarrollaron a medida que la práctica expandió su alcance global y popularidad.

El «Yoga Sutra», un tratado sobre filosofía yóguica de 2.000 años del sabio indio Patanjali, es una guía sobre cómo dominar la mente, controlar las emociones y crecer espiritualmente. El Yoga Sutra es el primer registro escrito de yoga y uno de los textos más antiguos que existen y proporciona el marco para todo el yoga moderno.

¿Por que es interesante el Yoga para las Artes Marciales?

El yoga es bien conocido por sus posturas y poses, pero no fueron una parte clave de las tradiciones originales de yoga en la India. La aptitud no era un objetivo principal. Los practicantes y seguidores de la tradición yóguica se enfocaron en cambio en otras prácticas, tales como expandir la energía espiritual usando métodos de respiración y enfoque mental.