Los 4 mejores canales de YouTube para practicar Yoga

Los 4 mejores canales de YouTube para practicar Yoga

La practica y el aprendizaje del Yoga tiene una cosa fantastica que es que se puede realizar en cualquier sitio y el aprendizaje, aunque no es facil el caracter más profundo, pero la mayoria de los aprendizajes se pueden realizar de forma virtual, por eso te traigo este recopilatorio. 4 Canales de YouTube para aprender

Artes Marciales y entrenamiento HIIT

Artes Marciales y entrenamiento HIIT

En este vamos a mezclar las Artes Marciales, con un método de entrenamiento llamado HIIT, que yo pienso que puede traernos muchos beneficios en nuestro día a día. ¿Cuál es el entrenamiento HIIT? El entrenamiento HIIT es un modelo de entrenamiento de alta intensidad a intervalos de entrenamiento se alternan con intervalos de alta intensidad. Los tiempos son cortos, pero como

Entrenamiento de Habilidades de AM en casa

Entrenamiento de Habilidades de Artes Marciales en casa

En las artes marciales no todo son técnicas, tácticas, katas/pumses, etc. hay mucho más y una de esas cuestiones son las habilidades que debemos entrenar para mejorar en nuestro arte marcial. Equilibrio Necesario para desarrollar correctamente las técnicas marciales, se trabajará mediante ejercicios específicos que potencien la mejora de esta habilidad. Hay muchas formas de

Wing Chun dummies o muñeco de madera

Wing Chun dummies

El wing chun dummies o muñeco de madera es muy usado en la practica del Wing Chun Vídeo de como trabajar el muñeco de madera en Wing Chun La mejor forma de ver como funciona algo, es precisamente verlo en plena acción. A continuación te dejo un vídeo demostrativo de como trabajar o entrenar con

Katas

KATAS

¿Qué son los katas? Kata – “Forma” es una palabra de origen japones que describe una secuencia de movimeintos. En el mundo de las artes marciales clásicas se conocen como katas unas repeticiones y simulaciones de combates imaginarios con el fin de realizar de forma fliuda una serie de movimientos , tacticas y técnicas para

Artes Marciales Extremas

Artes Marciales Extremas

Las Artes Marciales Extremas XMA – XMMA – AMA son una combinación de artes marciales, acrobacias (los llamados Tricks) En principio las Artes Marciales Extremas, no son una artes marciales en concreto, son un conjunto de habilidades, etc. Vídeo sobre explicativo de lo que son las Artes Marciales Extremas