Descubre cómo moverte desde tu Centro, el secreto de las artes marciales 2
Karate

Descubre cómo moverte desde tu Centro, el secreto de las artes marciales

Me enteré primero del centro como concepto a través del Sensei Rick Horton, que es un practicante experimentado y articulado de Karate. Él enfatiza el uso del Centro como punto focal a través del cual una persona ejecuta una tarea específica. Esto puede ser caminar, hablar e incluso practicar artes marciales. Situado a unas pocas […]

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Descubre los 5 aspectos esenciales para maximizar tu condición física en las artes marciales 3
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Descubre los 5 aspectos esenciales para maximizar tu condición física en las artes marciales

El entrenamiento de artes marciales es extremadamente exigente para la mente y el cuerpo. Cada sesión de entrenamiento te lleva al límite mental y físico. Hay muchas técnicas, ejercicios y movimientos que son extremadamente difíciles de ejecutar correctamente. Un cuerpo fuerte, en forma y flexible realmente ayuda a poder ejecutar estas técnicas y ejercicios de […]

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5 Estrategias de enfriamiento después del entrenamiento de artes marciales que debes probar ahora mismo 6
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5 Estrategias de enfriamiento después del entrenamiento de artes marciales que debes probar ahora mismo

Como artista marcial, ya debes saber sobre la importancia de los ejercicios de calentamiento. La mayoría de los practicantes son conscientes de la importancia de preparar sus cuerpos para el entrenamiento y, por lo tanto, comienzan su entrenamiento con un calentamiento. Sin embargo, la fase de enfriamiento es igual de importante. Normalmente comenzamos con un […]

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5 claves para elegir un centro de artes marciales de calidad 7
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5 claves para elegir un centro de artes marciales de calidad

Como artista marcial, siempre debes esforzarte por mejorar tú mismo y tus habilidades. Las artes marciales son un conjunto diverso y amplio de enseñanzas que buscan mejorar al artista marcial en su totalidad. Cuando te dispones a aprender algo, tu maestro o instructor es vital en cómo experimentas y adquieres esas habilidades. He aprendido que […]

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Descubre los increíbles beneficios de viajar y entrenar en artes marciales 8
Karate

Descubre los increíbles beneficios de viajar y entrenar en artes marciales

Existen muchos beneficios de viajar. Amplías tu mente al aprender sobre otras culturas, adquieres nuevas experiencias de vida y descubres cosas y lugares nuevos. ¡Imagina combinar esto con un impresionante entrenamiento de artes marciales, unas vacaciones de artes marciales! ¿Te gustaría ampliar tus horizontes en las artes marciales? ¿Siempre has sentido curiosidad por una disciplina […]

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No es fácil aprender artes marciales en línea, pero hay formas de mejorar tu técnica desde casa 9
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No es fácil aprender artes marciales en línea, pero hay formas de mejorar tu técnica desde casa

Vivimos en una era digital. Internet y las redes sociales se han convertido en una parte fundamental de nuestras vidas. Hemos comenzado a alejarnos de los métodos tradicionales de consumo y aprendizaje y ahora buscamos opciones en línea más convenientes. Un ejemplo es cómo ahora podemos comprar nuestros alimentos o ropa. Anteriormente íbamos a la […]

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