Los 4 mejores canales de YouTube para practicar Yoga

Los 4 mejores canales de YouTube para practicar Yoga

La practica y el aprendizaje del Yoga tiene una cosa fantastica que es que se puede realizar en cualquier sitio y el aprendizaje, aunque no es facil el caracter más profundo, pero la mayoria de los aprendizajes se pueden realizar de forma virtual, por eso te traigo este recopilatorio. 4 Canales de YouTube para aprender … Leer más

Artes Marciales y entrenamiento HIIT

Artes Marciales y entrenamiento HIIT

En este vamos a mezclar las Artes Marciales, con un método de entrenamiento llamado HIIT, que yo pienso que puede traernos muchos beneficios en nuestro día a día. ¿Cuál es el entrenamiento HIIT? El entrenamiento HIIT es un modelo de entrenamiento de alta intensidad a intervalos de entrenamiento se alternan con intervalos de alta intensidad. Los tiempos son cortos, pero como … Leer más

Entrenamiento de Habilidades de AM en casa

Entrenamiento de Habilidades de Artes Marciales en casa

En las artes marciales no todo son técnicas, tácticas, katas/pumses, etc. hay mucho más y una de esas cuestiones son las habilidades que debemos entrenar para mejorar en nuestro arte marcial. Equilibrio Necesario para desarrollar correctamente las técnicas marciales, se trabajará mediante ejercicios específicos que potencien la mejora de esta habilidad. Hay muchas formas de … Leer más

Dummy wing chung o muñeco de madera de Wing Chun

Wing Chun dummies

El dummy wing chung o muñeco de madera es muy usado en la practica del Wing Chun Vídeo de como trabajar el muñeco de madera en Wing Chun La mejor forma de ver como funciona algo, es precisamente verlo en plena acción. A continuación te dejo un vídeo demostrativo de como trabajar o entrenar con … Leer más

Katas

KATAS

¿Qué son los katas? Kata – “Forma” es una palabra de origen japones que describe una secuencia de movimeintos. En el mundo de las artes marciales clásicas se conocen como katas unas repeticiones y simulaciones de combates imaginarios con el fin de realizar de forma fliuda una serie de movimientos , tacticas y técnicas para … Leer más

Artes Marciales Extremas

Artes Marciales Extremas

Las Artes Marciales Extremas XMA – XMMA – AMA son una combinación de artes marciales, acrobacias (los llamados Tricks) En principio las Artes Marciales Extremas, no son una artes marciales en concreto, son un conjunto de habilidades, etc. Vídeo sobre explicativo de lo que son las Artes Marciales Extremas Silat, ritmo, coordinación y precisión Lyoto … Leer más

Karate Shotokan

Karate Shotokan

¿Qué es el estilo karate do shotokan? El karate Do Shotokan es el arte marcial que reúne la sabiduría de los guerreros samuráis. Es el más antiguo de los estilos de Karate Do conocidos en la actualidad. Su creador fue el maestro Gichin Funakoshi quien de la mano de su tercer hijo Yoshitaka Funakoshi, crearon y desarrollaron las reglas, principios … Leer más

Roy Elghanayan «El Bruce Lee de Krav Maga»

Roy Elghanayan Krav Maga

Roy Elghanayan es un instructor de Krav Maga muy conocido en el mundo marcial y sobre el que ya he escrito algo hace algún tiempo.   Vídeo Roy Elghanayan Poco se puede decir de este instructor de Krav Maga, a mi personalmente me gusta su forma de explicar y exponer cada técnica, sin entrar en … Leer más

Kenpo Gikan

kenpo gikan

El Kenpo Gikan, es un estilo de Kenpo desarrollado o creado por el Maestro Gil Medina. El Kenpo Gikan pretende ser un estilo muy completo de Kenpo. El Kenpo Karate es un sistema de autodefensa personal que está enfocado para utilizarse en situaciones reales. Gracias al estudio cuidadoso del cuerpo permite orientar las técnicas para … Leer más